2020年2月18日 星期二

32歲了,現在學網球能幹嘛?

最近兩個月開始打網球,但更正確一點來說,是打”飛”網球,又高又深又遠那種,心想如果這是打棒球,那我可真是超級強棒呢!


但事實上,揮出30元一顆的網球,陸續消失在天際,而揮之不去的是各種不好意思(全場能打的球又更少了⋯)。一旁老手們對新手們秉持包容體貼,夾雜對一去不返球兒們的遺憾與悲痛,那畫面,特別複雜有趣。


在這時間點學新事物,深感不同於20歲,那樣靈敏、反應好、吸收快、體力佳、不怕丟臉、還有不認輸和中二力十足的熱血鬥志,尤其場上還有同時開始學的年輕老弟,感覺更為強烈。而且我反應慢,手跟不上眼,眼跟不上腦,腦還在想該先踏一步還是反手拍,最後一個畸形滑稽的動作秀出,唉,又少一顆球。


整個過程下來,挫折感蠻大的,連面對牆壁揮拍抽球都不穩定,變得撿球才是運動的主軸(跑來跑去),加上姿勢不良,手腕手臂常常疼痛不已。


再加上,做這件事沒目的,也不會有任何報酬或獎勵⋯


所以,是不是放棄比較輕鬆?


事實上,並不存在放棄或不放棄的概念,因為事情的本身就是有趣的!我有空時練揮拍,跟牆壁對打然後被牆壁笑,跟人對打然後被電爆,再上YouTube 找教學影片,不時請老手高手指導,儘管偶爾還是轟飛幾球。


接下來,我進步神速,稱霸球場,獨創絕招,贏得社會組冠軍⋯而這些事,當然都沒有發生。


我仍以緩慢的速度進步,更享受學習的過程,以及網球的樂趣,我也相信不論何種項目,或是在任何領域,就算只有一點點,學習與成長總是能讓人感到開心愉悅。


我反思幾件事情:

1. 如果能把所做的事情都變成興趣,那怎麼做也不會累不會倦,同樣在各領域成功優秀人士身上也看見這一點,他們對自己所做的工作/業務/事情,抱有超乎常人的熱情或興趣。

2. 學習要趁早而不嫌晚,早一點開始累積更多,晚一點起步則需要更多練習與努力,但不論哪種,都好過什麼也沒做。

3. 「刻意練習」這本書肯定是這時代的經典之作,訓練分細節項目、層次順序、階段目的、即時回饋及建立心智表徵等等,我認為所有的學習都會因刻意練習而更有效率,而我也以此方式訓練自己。

4. 最近接觸「原子習慣」,並不是要說怎麼養成習慣,畢竟喜歡一件事情,不需多提醒就會主動執行,重點在於隨後自動形成的習慣,所以反推回到起點:心理設定(mind set),先定位,再開始,事半功倍。


喔對了,我每次上場前,都會告訴自己跟所有人:今天的我比昨天更強大。

而這是真的。

#每天進步一點
#刻意練習 #原子習慣

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<拜託你主管!誰都知你想表現,但別瞎搞啊!>

-以下內文都在表彰主管以及婊髒主管,慎入- 在大體系的公司待久了,一定碰過這種人:「非常想往上爬的主管」。 彷彿外套都穿名牌:「極度想升SUPER INTENT」 這種人有種特質,天天都試著滿足上級的歡心,要讓上面的人看到自己所為,重點要能猜中長官心思,想得更快一步,最好搶...